| Aeg | Trenn | Pikkus | |
|---|---|---|---|
| T: | 17:45 | JÕUTREENING | 60 min |
| N: | 17:45 | HÜBRIIDTREENING | 60 min |
Kui oled mõelnud, et tahaksid alustada uuesti treeningutega või alles sisened esimest korda treeningute maailma, siis see on Sinu jaoks!
Ootan Sind trenni, mis on loodud spetsiaalselt alustajatele!
✔️baasharjutused st. keskendume jõutreeningule
✔️rahulik tempo
✔️toetav õhkkond
✔️samm - sammult areng
✔️ sobivad igas vanuses ja vormis osalejale
HÜBRIIDTREENING kombineerib endas kardio, jõu, poksi ja mobiilsuse
*AAV SQUADi liikmelisus on kuupõhine: 1 kuu 65 €, 1 kord 20 €
| Aeg | Trenn | Pikkus | |
|---|---|---|---|
| T: | 17:45 | JÕUTREENING | 60 min |
| N: | 17:45 | HÜBRIIDTREENING | 60 min |
Kui oled mõelnud, et tahaksid alustada uuesti treeningutega või alles sisened esimest korda treeningute maailma, siis see on Sinu jaoks!
Ootan Sind trenni, mis on loodud spetsiaalselt alustajatele!
✔️baasharjutused st. keskendume jõutreeningule
✔️rahulik tempo
✔️toetav õhkkond
✔️samm - sammult areng
✔️ sobivad igas vanuses ja vormis osalejale
HÜBRIIDTREENING kombineerib endas kardio, jõu, poksi ja mobiilsuse
*AAV SQUADi liikmelisus on kuupõhine: 1 kuu 65 €, 1 kord 20 €